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有氧系列

疫情期间很多想要进行有氧运动进行*的朋友不能出门，这时候我们就可以使用一些有氧健身器材进行锻炼。

跑步机

跑步是大多数人进行有氧运动的方式，而跑步机则是大家常见的室内有氧运动的健身器材了，当我们疫情期间不能出门跑步的时候，使用跑步机跑步无意是很好的选择。而且使用跑步机跑步相比户外跑步还有很多优势。和室外跑步相比，它可以不受天气的限制和影响，比如下雨或者出太阳，随时随地都可以跑，而且好的跑步机会有非常好的减震装置，可以保护你的膝关节，减少室外剧烈运动所带来的伤害。的跑步机还可以设置很多模式，程序更加智能，可以满足你不同的运动需求，比如模式，登山模式，随机模式等等。

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辅助用的摇椅

此类按摩器需要放在一个靠背椅子上。的好背椅是：有扶手，高靠背，可后倾。高靠背可以把按摩椅(通过直立坐垫，捆绑靠背垫的方法)延伸一个高度，以适应颈部按摩或高个子使用者;可后倾可以通过后倾的角度来调整按摩的力度(后倾的角度越大，按摩的力度越强)。

辅助用的床

如果将简易按摩椅平放在床上，可按摩的范围将更加广泛。

辅助用的床 可按摩

辅助用的踏脚蹬

在后倾使用简易按摩椅的时候，可以借助一下踏脚蹬来放置双脚。这样会更舒适一些。

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按摩椅主要作用在

按摩椅的揉捏机构能模拟的揉捏手法，对背部酸痛麻木的肌肉施以牵引，挤压，揉捏等按摩，对肌肉产生柔和的刺激，并对重点部位进行不同力度的揉捏按摩，动感单车店，从而恢复肌肉纤维弹性，加速血液循环速度。指压按摩，按摩椅内置指的压滚轮，在人体的某些穴位施以适合的力道，模仿的手法，对背部穴位进行反复的指压按摩，有效的刺激人体穴位，让血液的流通变得更顺畅，